Ogni mattina ci laviamo il viso, spazzoliamo i denti e ci prepariamo a uscire. Il naso, invece, spesso deve aspettare un raffreddore per ricevere un po’ di attenzione. Eppure lavora senza sosta: filtra, riscalda e umidifica l’aria che respiriamo. Prendersene cura significa aiutare questo prezioso “filtro naturale” a svolgere bene il proprio compito. Settembre, con il ritorno a scuola e alle attività quotidiane, può essere un buon momento per ricordarsene.
Un piccolo organo, un grande lavoro
“Il naso è la nostra prima barriera di difesa verso l’ambiente esterno”, ricorda il dott. Ignazio Tasca, medico specialista in Otorinolaringoiatria e Patologia Cervico Facciale, già direttore dell’U.O. di Otorinolaringoiatria dell’AUSL di Imola. Il suo compito è particolarmente importante dato che l’aria che respiriamo contiene polveri, allergeni e sostanze irritanti che incidono in modo diretto sulla salute del nostro apparato respiratorio. Anche le secrezioni che ristagnano possono rendere meno confortevole la respirazione: la pulizia del naso merita quindi attenzione, proprio come quella delle altre parti del corpo. Da qui un suggerimento molto concreto:“Al mattino, quando ci alziamo e andiamo in bagno a lavarci il viso, dovremmo imparare a lavare anche il naso”.
Come sono d’aiuto le cure termali per la pulizia del naso?
“Le cure termali rappresentano un’opportunità preziosa per preparare e proteggere il nostro apparato respiratorio. In particolare irrigazioni e docce nasali sono fondamentali per detergere il naso e preparare le mucose alle successive terapie inalatorie. Le irrigazioni sono lavaggi delle mucose nasali effettuati con acqua sulfurea o salsobromoiodica a bassa pressione, in base alla prescrizione del medico termale: un trattamento semplice ma estremamente efficace. L’irrigazione si esegue con un piccolo dispositivo a forma di oliva che si inserisce delicatamente nella narice. L’acqua termale penetra da una narice e defluisce dall’altra, permettendo una pulizia completa e profonda. All’azione meccanica dell’acqua termale, che allontana secrezioni e depositi detergendo le cavità nasali, si aggiunge l’effetto antinfiammatorio dei sali minerali in essa contenuti. Ma il beneficio non si limita alla pulizia del naso: quando l’acqua entra nel naso, la mucosa e i turbinati vengono stimolati a compiere una sorta di ginnastica vascolare, alternando congestione e decongestione, e questo aiuta il naso a mantenere efficace la sua funzione protettiva”.
Cosa si utilizza per la detersione del naso dei bambini?
Solitamente nei bambini che hanno mucose più sensibili e irritabili, si utilizzano le docce nasali micronizzate al posto delle irrigazioni. Per detergere le cavità nasali si utilizza un piccolo dispositivo che nebulizza l’acqua termale, realizzando un lavaggio particolarmente delicato. E così il naso del bambino è pulito e preparato per le successive cure inalatorie.
Con l’autunno, ripartiamo dal naso
Irrigazioni e docce nasali non sono una garanzia contro ogni raffreddore, ma una buona opportunità da valutare con il proprio medico di famiglia per prendersi cura del proprio naso, il primo passo per la salute di tutto l’apparato respiratorio. Perché il benessere del naso comincia dal conoscerlo, mantenerlo pulito e dedicargli le attenzioni adatte. Senza aspettare che sia lui, al primo starnuto, a ricordarci quanto conta.
Articolo pubblicato su News Terme – Ottobre 2026
